Le CBD aide a retrouver le sommeil ?

Le stress au travail, dans les transports, enfants turbulents, overdose d’écrans avant le coucher…

Avec notre mode de vie urbain, les raisons pour lesquelles vous pouvez passer de mauvaises nuits sont légion.

Essayer le CBD pour y remédier. Mais cela fonctionne-t-il vraiment ?

Et si oui, comment ?

 Fonctionnement du CBD en général :

Son action sur le système endocannabinoïde est souvent mise en avant.

Le CBD interagit néanmoins avec d’autres systèmes dans l’organisme, par exemple l’activation directe des récepteurs de la sérotonine.

Pour les personnes souffrant de problèmes de sommeil, aider votre organisme à rééquilibrer ses niveaux de sérotonine pourrait être la seule solution pour résoudre le problème. Pour ce faire, vous pouvez faire de l’exercice régulièrement, prendre abondamment le soleil, vous faire masser, prendre des probiotiques de haute qualité et utiliser de l’huile CBD au quotidien.

Si vous êtes stressé, vous ne pouvez pas dormir. C’est aussi simple que cela.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour contrôler les niveaux de stress :

Favoriser la synthèse et la libération de vos propres endocannabinoïdes

non seulement la nuit mais tout le temps. L’huile CBD y contribue, tout comme la méditation, l’exercice, les massages, le sexe et certains aliments.

Lorsque vous utilisez un produit CBD à spectre large (Broad Spectrum) ou à spectre complet (Full Spectrum), vous bénéficiez également de l’aide supplémentaire de jusqu’à 150 autres cannabinoïdes dont certains activent directement les récepteurs endocannabinoïdes, ainsi que d‘une multitude de terpènes thérapeutiques.

 Dont certains, notamment le myrcène, sont bien connus pour leurs bienfaits sur le sommeil.